Инструкция сборки турника 3 в 1
Наглядная инструкция по сборке тренажера турник брусья пресс 3в1.
Вот так выглядит Ваш комплект:
Разрезаем длинные мягкие ручки на 2 части (для турника 3в1 – должно остаться 2 длинных ручки, остальные короткие; для турника 3в1 “Усиленный”, оставьте 4 длинных ручки, остальные разрежьте пополам)
Смачиваем ручки в мыльном растворе воды и одеваем их.
Вставляем круглые и квадратные декоративные заглушки. При необходимости – слегка постучите по заглушкам молотком. Чтобы не повредить заглушки при постукивании молотком – используйте для подкладки какой-либо материал (ветошь или любой другой)
С помощью крестовой отвертки или шуруповерта прикручиваем мягкие подлокотники и подушку под спину как показано на рисунке. Саморезы используем из комплекта поставки.
С помощью крестовой отвертки или шуруповерта прикручиваем мягкие подлокотники и подушку под спину как показано на рисунке. Саморезы используем из комплекта поставки.
Турник собран и готов к использованию!
Приятных тренировок!
Правильные точки крепления турника и брусьев:
Фото-инструкция по установке турник брусья пресс 3 в 1
1. Замеряем высоту крепления петель в положении — брусья-пресс. Брусья удобно установлены, если на локтевые подушки можно опереться из положения — «вытягивание на носках». Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото.
2. Замеряем высоту крепления петель в положении — турник. Обычно высота перекладины — максимальное вытягивание + 10 см. Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото.
3. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель в положении «брусья-пресс»
4. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель в положении «турник»
5. Выравниваем вертикально петли по строительному уровню.
6. Отмечаем точки крепления.
7. Сверлим отверстия. Вам понадобится сверло D=12мм
8. Устанавливаем в отверствия пластиковые дюбели, которые идут в комплекте с тренажером. При необходимости аккуратно забиваем молотком.
9. Прикручиваем петли на болты-саморезы, которые идут в комплекте.
10. Вам понадобится гаечный ключ или гаечная головка на 13.
11. Тренажер в положении — «турник» готов к занятиям.
12. Тренажер в положении — «брусья-пресс» готов к занятиям.
Итак, вы приобрели турник брусья пресс, или только собираетесь это сделать, и задались вопросом, как же его правильно и надежно установить? Монтаж турника не отнимет у вас много времени и сил. Эта статья посвящена установке турника 3 в 1, и мы вам расскажем, как это сделать.
Тренажер турник — брусья — пресс может крепиться на стене в двух положениях. Верхнее положение «Турник» — вешается на верхние крюки на стене, а нижнее положение «Брусья + пресс» на нижние крюки. Поэтому нам придется установить крюки таким образом, чтобы менять положение турника можно было быстро.
Заказать турник
Необходимый инструмент
Для монтажа крюков — креплений вам понадобятся:
1. Перфоратор или ударная дрель;
2. Сверло, бур диаметром 12 мм;
3. Разводной либо гаечный ключ;
4. Уровень;
5. Молоток;
6. Рулетка 3м;
7. Маркер, карандаш;
8. Табурет или небольшая стремянка.
Что еще понадобится
С турником идет комплект всех необходимых креплений, поэтому вам не нужно будет покупать их отдельно. В комплект креплений входит:
1. Крепежные крюки (Скобы) — 4 шт;
2. Болты для монтажа 8×70 – 8шт;
3. Дюбели 12×70 – 8шт.
Установка турника 3 в 1
1. Выбираем место на стене, где бы вы хотели установить тренажер. Желательно, чтобы стена была ровная и без сколов. В первую очередь мы устанавливаем верхние скобы для тренажера в позиции «Турник». Делаем разметку в том месте, где у нас будет верхнее отверстие у скобы. Помните, от потолка до перекладины расстояние не должно превышать 30 сантиметров.
2. Перфоратором, делаем отверстие в стене диаметром 12 мм, забиваем в него дупель. Берем крюк и монтируем его на стену одним из саморезов, но сильно не затягиваем. Накидываем турник на установленный крюк, при помощи уровня, выравниваем перекладину турника горизонтально и отмечаем отверстие под второй крюк. Также сверлим отверстие под верхний болт, забиваем дупель и устанавливаем крюк. Берем наш тренажер и накидываем его на верхние крюки, чтобы он плотно сел. Отмечаем два оставшихся нижних отверстия, бурим их и плотно затягиваем болтами. Половина дела сделана, тренажер уже можно использовать в положении «турник».
3. Приступаем к монтажу нижней пары скоб для позиции «Брусья — пресс». Местоположение крюков вымеряем из роста человека, для которого устанавливается тренажер. Ручки брусьев должны располагаться на уровне середины плеча стоящего человека. Если на тренажере будут заниматься не один человек, то высоту брусьев следует вымерять для самого высокого человека. После проведения разметки по росту человека, проделываем те же действия по монтажу, как и с верхними крюками.
Вот и все, монтаж крюков-креплений завершен. Как видите установка турника 3 в 1 не так сложна как кажется. Тренажер будет надежно установлен в любой из позиций. Теперь нужно научиться на нем подтягиваться, как научиться подтягиваться на турнике мы рассказали в этой статье.
Фото-инструкция по установке турник брусья пресс 3 в 1
1. Замеряем высоту крепления петель в положении — брусья-пресс. Брусья удобно установлены, если на локтевые подушки можно опереться из положения — «вытягивание на носках». Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото.
2. Замеряем высоту крепления петель в положении — турник. Обычно высота перекладины — максимальное вытягивание + 10 см. Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото.
3. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель в положении «брусья-пресс»
4. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель в положении «турник»
5. Выравниваем вертикально петли по строительному уровню.
6. Отмечаем точки крепления.
7. Сверлим отверстия. Вам понадобится сверло D=12мм
8. Устанавливаем в отверствия пластиковые дюбели, которые идут в комплекте с тренажером. При необходимости аккуратно забиваем молотком.
9. Прикручиваем петли на болты-саморезы, которые идут в комплекте.
10. Вам понадобится гаечный ключ или гаечная головка на 13.
11. Тренажер в положении — «турник» готов к занятиям.
12. Тренажер в положении — «брусья-пресс» готов к занятиям.
